Food & Drinks Health

Diarrhea అతిసారం: Home Remedies & Prevention గృహ నివారణలు-అతిసారం కోసం & నివారణ

Diarrhea: Home Remedies & Prevention

హోం రెమిడీస్ &  గృహ నివారణలు-అతిసారం కోసం

Green Tea

All herbs are good for health in some way. Green tea is available in different flavors and everyone can consume it on a regular basis without the fear of any adverse side effects. It helps your internal system to function properly and also nourishes your skin and eyesight. In general, it is recommended to have green tea on a daily basis because it can soothe upset stomachs and reduce the severity and duration of diarrhea.

గ్రీన్ టీ

అన్ని మూలికలు కొన్ని విధంగా ఆరోగ్యానికి మంచివి. గ్రీన్ టీ వివిధ రకాల రుచులలో లభిస్తుంది మరియు ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను భయపడాల్సిన అవసరం లేకుండా ప్రతిరోజూ దానిని రోజూ తినవచ్చు. మీ అంతర్గత వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయటానికి మరియు మీ చర్మ మరియు కంటి చూపులను పోషించుటకు సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా, ఇది రోజువారీ ఆకుపచ్చ టీ కలిగి ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది, ఎందుకంటే ఇది కడుపు నొప్పిని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు అతిసారం యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధిని తగ్గిస్తుంది.

Curd/Yogurt

Just 2 cups of curd can help cure diarrhea and is the best and most easily available remedy on the market.

పెరుగు / పెరుగు

కేవలం 2 కప్పుల పెరుగు ,  డయేరియాను నయం చేయటానికి సహాయపడుతుంది మరియు మార్కెట్లో ఉత్తమ మరియు సులభంగా అందుబాటులో ఉన్న పరిహారం.

Lime Juice

Lime juice is one of the best home remedies for diarrhea. You can drink lime juice in lukewarm water. You can also add honey for improved taste and it is a great reliever. It can be consumed 2-3 times a day for the best results.

నిమ్మ రసం

నిమ్మ రసం – అతిసారం ,   ఉత్తమమైన నివారణలలో ఒకటి. నీటితో నిమ్మ రసం త్రాగవచ్చు. మెరుగైన రుచి కోసం మీరు తేనెను కూడా జోడించవచ్చు మరియు ఇది గొప్ప రిలీవర్.  ఉత్తమ ఫలితాలు కోసం 2-3 సార్లు రోజుకు తీసుకోవాలి.

Barley / Coconut Water  — బార్లీ / కొబ్బరి నీరు బార్లీ / కొబ్బరి నీరు

As these are starchy liquids and are quite thick in quality, they help reduce the excessive fluid in the intestine to excrete. Moreover, it helps calm your stomach thus reduce any burning sensations. Intake of these liquids should be every 5 hours or 2-3 times a day, depending on the severity of diarrhea.

Ginger – అల్లం

Ginger is a natural remedy and can be used in your daily diet as well. You can take a small piece of ginger, smash or grate it, and mix it with one teaspoon of honey to add sweetness to it. Be sure not to drink water immediately after having this mixture.

Fruits and Vegetables – పండ్లు మరియు కూరగాయలు

High fiber vegetables and fruits should be avoided. Also stay away from alcohol and caffeine until your diarrhea is cured. Apple juice and dairy products, except curd, should also be avoided, as they can worsen the condition. Eat good and healthy food and avoid fatty substance as well. Brown rice can also help reduce the symptoms by absorbing excess water and adding bulk back to your stool.

Honey

In case you choose to use honey, make sure to utilize raw honey. Take one teaspoon of honey, add a pinch of pepper powder to it and eat it in one bite. Make sure you do not drink water for at least half an hour after consuming this for the best results.

Ways To Prevent

Some basic precautions should be kept in mind, including:

  • Avoiding eating street food in certain countries
  • Always wash your hands properly before eating
  • Consuming food made and stored at home as often as possible

Generally, diarrhea is not very harmful, but it can signal a more serious problem and become dangerous at times if it continues for a long time, particularly since it is very dehydrating. Consulting a doctor is the suggested course of action, in case diarrhea is accompanied by some additional symptoms like severe pain in the rectum or abdomen, blood in the stool, fever, diarrhea that lasts for more than three days, or dehydration symptoms. Special care should be taken for diarrhea when children are the affected patients.

నివారించడానికి మార్గాలు

కొన్ని ప్రాథమిక జాగ్రత్తలు మనస్సులో ఉంచుకోవాలి, వాటిలో:

  • వీధి ఆహారాన్ని తినకుండా నివారించడం
  • ఎల్లప్పుడూ తినడానికి ముందు మీ చేతులను కడగండి
  • ఇంటిలో తయారుచేసిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మరియు తరచుగా సాధ్యమైనంత ఇంటిలో నిల్వ ఉంచడం

సాధారణంగా, అతిసారం చాలా హానికరం కాదు, కానీ ఇది చాలా తీవ్రమైన సమస్యను సూచిస్తుంది మరియు చాలా కాలం వరకు కొనసాగుతుంది, ముఖ్యంగా ఇది చాలా నిర్జలీకరణం అయినప్పటికీ, ప్రమాదకరంగా మారుతుంది.

వైద్యుడిని సంప్రదించడం అనేది సూచించబడిన కోర్సు, కేసులో డయేరియాలో పురీషనాళం లేదా పొత్తికడుపులో తీవ్రమైన నొప్పి, మృదువైన రక్తం, జ్వరం, అతిసారం మూడు రోజులు లేదా నిర్జలీకరణ లక్షణాలు ఉంటాయి. పిల్లలు ప్రభావితమైన రోగులు ఉన్నప్పుడు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అతిసారం కోసం తీసుకోవాలి

For best Readding please go to

References :-  https://www.organicfacts.net/home-remedies/home-remedies-for-diarrhea.html

  1. https://medlineplus.gov/diarrhea.html
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024806/
  3. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diarrhea
  4. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diarrhea/symptoms-causes
  5. https://medlineplus.gov/ency/article/003126.htm

please email us for corrections and Updates  publish@mydigitalnews.in ,

Topics